張加慶 2019/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

張加慶桃園
ID 377527

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3.6 km | 00:21:02 | 05:52/km

日期: 2019-09-25 18:03 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 58%

Pace: 05'53" / 05'56" / 05'52" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52" (+00'01")

1000 / 1000

2

05'56"

(11'49")

05'56" (+00'05")

1000 / 2000

3

05'51"

(17'40")

05'51"

1000 / 3000

4

03'21"

(21'02")

05'45"

581 / 3581

9月累積里程 : 200.74 km

蚱蜢戰鞋小橘累積 : 242.6 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

蕭家鑛, 許小煌和其他 15 人說推

·

呂理用午安！夜跑開心！

2019-09-26 17:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'56"	00:11'49"
3	05'52"	00:17'41"
3.6	05'45"	00:21'02"

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