10.0 km | 00:53:37 | 05:21/km日期: 2019-09-23 06:14 - 平均心率: 153 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 05'32" / 05'24" / 05'32" / 05'13" / 05'17" / 05'31" / 05'12" / 05'01" / 05'00" / 05'12" / 35'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
222.78 km 
NIKE Speed RIVAL6 累積 :
714.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'24" | 00:10'56" |
| 3 | 05'32" | 00:16'28" |
| 4 | 05'13" | 00:21'41" |
| 5 | 05'17" | 00:26'58" |
| 6 | 05'31" | 00:32'29" |
| 7 | 05'12" | 00:37'41" |
| 8 | 05'01" | 00:42'42" |
| 9 | 05'00" | 00:47'42" |
| 10 | 05'12" | 00:52'54" |
| 10.0 | 31'34" | 00:53'37" |
留言 
