Allen翔 2019/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Allen翔嘉義
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5.0 km | 00:22:28 | 04:29/km

日期: 2019-09-21 17:48 - 地點: 嘉義體育場 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 04'49" / 04'30" / 04'36" / 04'23" / 04'18" / 00'00" /

嘉義

Allen翔

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基本訓練
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天氣涼爽～拼個5k

9月累積里程 : 212.10 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

芳修（河馬跑不快）, CHARLEY🌴 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'30"	00:09'19"
3	04'36"	00:13'55"
4	04'23"	00:18'18"
5	04'18"	00:22'36"
5.0	32'51"	00:22'40"

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