5.1 km | 00:32:11 | 06:21/km日期: 2019-09-22 09:27 - 地點: 附近高中操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 22°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'56" / 06'25" / 06'21" / 05'53" / 06'58" / 10'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+00'11") | 508 / 508 |
2 | | 05'48" (+00'02") | 524 / 1033 |
3 | | 06'41" (+00'55") | 511 / 1544 |
4 | | 06'12" (+00'26") | 498 / 2043 |
5 | | 06'23" (+00'37") | 493 / 2536 |
6 | | 06'09" (+00'23") | 502 / 3039 |
7 | | 05'56" (+00'10") | 501 / 3541 |
8 | | 05'46" | 501 / 4043 |
9 | | 07'12" (+01'26") | 503 / 4547 |
10 | | 07'15" (+01'29") | 497 / 5044 |
11 | | 04'10" | 47 / 5092 |
慢慢跑~~
天氣涼爽,但腿似乎還沒醒,所以慢慢跑就好。
我慢,沒想到gps更慢,明明200m的操場跑最外圈約240-250m一圈,跑5圈GPS才報1K,GPS真愛開玩笑!
9月累積里程 :
300.47 km Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
6443.9 kmAndroid - OPPO CPH1721 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 06'25" | 00:12'21" |
3 | 06'21" | 00:18'42" |
4 | 05'53" | 00:24'35" |
5 | 06'58" | 00:31'33" |
5.1 | 06'49" | 00:32'11" |