杉哥 2014/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

杉哥新竹
ID 80048

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8.3 km | 00:59:41 | 07:12/km

日期: 2014-07-15 05:57 - 地點: 新竹寶山 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 07'11" / 06'47" / 06'54" / 07'28" / 07'59" / 07'00" / 06'52" / 07'37" / 06'56" /

日常訓練

7月累積里程 : 138.94 km

kalenji(迪卡儂自有品牌) KIPRUN MD 累積 : 577.4 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

霱兒, jtsnow 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'47"	00:13'58"
3	06'54"	00:20'52"
4	07'28"	00:28'20"
5	07'59"	00:36'19"
6	07'00"	00:43'19"
7	06'52"	00:50'11"
8	07'37"	00:57'48"
8.3	06'56"	00:59'41"

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