6.2 km | 00:55:14 | 08:52/km日期: 2019-09-17 18:23 - 地點: 建安公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 135 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'36" / 09'06" / 07'12" / 09'00" / 09'08" / 07'58" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'53" (+03'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+01'47") | 218 / 6218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 09'06" | 00:19'42" |
| 3 | 07'12" | 00:26'54" |
| 4 | 09'00" | 00:35'54" |
| 5 | 09'08" | 00:45'02" |
| 6 | 07'58" | 00:53'00" |
| 6.2 | 08'59" | 00:54'58" |
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