10.1 km | 01:01:37 | 06:06/km日期: 2019-09-17 05:09 - 地點: 大勇國小 - 平均心率: 128 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'32" / 06'35" / 06'17" / 06'03" / 05'59" / 05'52" / 05'47" / 06'26" / 06'05" / 10'41" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" | 81 / 10081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 227.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'35" | 00:13'07" |
| 3 | 06'17" | 00:19'24" |
| 4 | 06'03" | 00:25'27" |
| 5 | 05'59" | 00:31'26" |
| 6 | 05'52" | 00:37'18" |
| 7 | 05'47" | 00:43'05" |
| 8 | 06'26" | 00:49'31" |
| 9 | 06'05" | 00:55'36" |
| 10 | 10'41" | 01:06'17" |
| 10.1 | 05'19" | 01:06'43" |
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