陳洲偉 2019/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳洲偉桃園
ID 285040

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5.0 km | 00:36:01 | 07:07/km

日期: 2019-09-16 21:56 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'20" / 06'38" / 07'02" / 07'34" / 07'46" / 09'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'16"

992 / 992

2

06'44"

(12'58")

06'39" (+00'23")

1012 / 2004

3

07'02"

(20'00")

06'59" (+00'43")

1005 / 3010

4

07'34"

(27'34")

07'32" (+01'16")

1004 / 4014

5

07'56"

(35'30")

07'52" (+01'36")

1007 / 5021

6

00'17"

(35'47")

09'24" (+03'08")

30 / 5051

9月累積里程 : 44.69 km

puma ??? 累積 : 620.3 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 蔡必揚和其他 5 人說推

·

蔡其峯阿偉~哇～開夜車

2019-09-17 10:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'38"	00:12'58"
3	07'02"	00:20'00"
4	07'34"	00:27'34"
5	07'46"	00:35'20"
5.1	08'42"	00:35'47"

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