10.0 km | 00:59:34 | 05:56/km日期: 2019-09-15 06:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 10134 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'29" / 06'01" / 06'05" / 05'51" / 06'05" / 06'02" / 05'46" / 05'56" / 05'51" / 05'14" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'18") | 1000 / 1000 | 167 / 92 |
| 2 | | 06'01" (+00'50") | 1002 / 2003 | 170 / 97 |
| 3 | | 06'05" (+00'54") | 1001 / 3004 | 166 / 98 |
| 4 | | 05'52" (+00'41") | 1000 / 4005 | 169 / 100 |
| 5 | | 06'07" (+00'56") | 1002 / 5007 | 170 / 96 |
| 6 | | 06'00" (+00'49") | 1001 / 6008 | 170 / 97 |
| 7 | | 05'51" (+00'40") | 1001 / 7010 | 170 / 99 |
| 8 | | 05'57" (+00'46") | 1000 / 8010 | 170 / 98 |
| 9 | | 05'48" (+00'37") | 1001 / 9012 | 171 / 100 |
| 10 | | 05'11" | 1003 / 10015 | 173 / 110 |
| 11 | | 04'48" | 10 / 10025 | 200 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 159.79 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'01" | 00:12'30" |
| 3 | 06'05" | 00:18'35" |
| 4 | 05'51" | 00:24'26" |
| 5 | 06'05" | 00:30'31" |
| 6 | 06'02" | 00:36'33" |
| 7 | 05'46" | 00:42'19" |
| 8 | 05'56" | 00:48'15" |
| 9 | 05'51" | 00:54'06" |
| 10 | 05'14" | 00:59'20" |
| 10.0 | 09'02" | 00:59'34" |
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