10.1 km | 00:56:39 | 05:35/km日期: 2019-09-15 07:55 - 地點: 石門大圳過嶺支渠 - 天氣: 陰天毛毛雨 - 平均心率: 161 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 9770 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'51" / 05'44" / 05'45" / 05'40" / 05'41" / 05'31" / 05'30" / 05'25" / 05'36" / 05'19" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'34") | 1005 / 1005 | 173 / 98 |
| 2 | | 05'43" (+00'28") | 1001 / 2007 | 171 / 102 |
| 3 | | 05'44" (+00'29") | 1009 / 3016 | 170 / 101 |
| 4 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 4017 | 170 / 104 |
| 5 | | 05'40" (+00'25") | 1002 / 5019 | 170 / 103 |
| 6 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 6020 | 171 / 105 |
| 7 | | 05'31" (+00'16") | 1003 / 7024 | 174 / 103 |
| 8 | | 05'21" (+00'06") | 1009 / 8033 | 174 / 106 |
| 9 | | 05'32" (+00'17") | 1010 / 9043 | 171 / 105 |
| 10 | | 05'15" | 1009 / 10053 | 176 / 107 |
| 11 | | 04'42" | 116 / 10170 | 178 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
127.63 km 
adidas ENERGY CLOUD 2 累積 :
697.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'44" | 00:11'35" |
| 3 | 05'45" | 00:17'20" |
| 4 | 05'40" | 00:23'00" |
| 5 | 05'41" | 00:28'41" |
| 6 | 05'31" | 00:34'12" |
| 7 | 05'30" | 00:39'42" |
| 8 | 05'25" | 00:45'07" |
| 9 | 05'36" | 00:50'43" |
| 10 | 05'19" | 00:56'02" |
| 10.1 | 05'16" | 00:56'39" |
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