5.3 km | 00:42:03 | 07:57/km日期: 2014-07-10 21:26 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'41" / 07'53" / 07'48" / 07'38" / 07'14" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'35") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 07'53" (+00'48") | 1007 / 2017 |
| 3 | | 07'46" (+00'41") | 1009 / 3027 |
| 4 | | 07'39" (+00'34") | 1002 / 4030 |
| 5 | | 07'05" | 1013 / 5043 |
| 6 | | 12'43" (+05'38") | 267 / 5310 |
| 7 | | 15'58" (+08'53") | 6 / 5316 |
7月累積里程 : 323.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'53" | 00:15'34" |
| 3 | 07'48" | 00:23'22" |
| 4 | 07'38" | 00:31'00" |
| 5 | 07'14" | 00:38'14" |
| 5.3 | 13'29" | 00:42'03" |
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