10.0 km | 00:58:57 | 05:52/km日期: 2019-09-14 05:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 9914 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'13" / 05'54" / 05'56" / 05'44" / 05'57" / 05'59" / 05'47" / 05'46" / 05'45" / 05'33" / 17'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'41") | 1000 / 1000 | 164 / 97 |
| 2 | | 05'53" (+00'19") | 1001 / 2002 | 168 / 100 |
| 3 | | 05'56" (+00'22") | 1003 / 3005 | 165 / 101 |
| 4 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 4006 | 168 / 103 |
| 5 | | 06'01" (+00'27") | 1002 / 5008 | 168 / 98 |
| 6 | | 05'59" (+00'25") | 1002 / 6010 | 168 / 99 |
| 7 | | 05'49" (+00'15") | 1001 / 7012 | 168 / 101 |
| 8 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 8012 | 169 / 102 |
| 9 | | 05'48" (+00'14") | 1001 / 9014 | 169 / 101 |
| 10 | | 05'34" | 1001 / 10015 | 170 / 105 |
| 11 | | 07'41" (+02'07") | 6 / 10022 | 200 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 159.79 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'54" | 00:12'07" |
| 3 | 05'56" | 00:18'03" |
| 4 | 05'44" | 00:23'47" |
| 5 | 05'57" | 00:29'44" |
| 6 | 05'59" | 00:35'43" |
| 7 | 05'47" | 00:41'30" |
| 8 | 05'46" | 00:47'16" |
| 9 | 05'45" | 00:53'01" |
| 10 | 05'33" | 00:58'34" |
| 10.0 | 16'48" | 00:58'57" |
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