黃昱翔 2019/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃昱翔新北市
ID 355059

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5.9 km | 01:11:20 | 12:00/km

日期: 2019-08-22 21:08 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 16'18" / 08'19" / 08'18" / 09'09" / 15'01" / 14'08" / 00'06" /

基本訓練

8月累積里程 : 5.94 km

NIKE Vapormax 累積 : 89.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'18"	00:16'18"
2	08'19"	00:24'37"
3	08'18"	00:32'55"
4	09'09"	00:42'04"
5	15'01"	00:57'05"
6	14'08"	01:11'13"
6.0	08'30"	01:11'19"

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