7.9 km | 01:24:18 | 10:41/km日期: 2019-09-10 19:22 - 平均心率: 123 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 14'24" / 13'04" / 09'53" / 16'12" / 07'37" / 07'40" / 28'14" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'28" (+06'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'04" (+05'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'56" (+03'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'45" (+06'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+00'09") | 887 / 7887 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 323.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'24" | 00:14'24" |
| 2 | 13'04" | 00:27'28" |
| 3 | 09'53" | 00:37'21" |
| 4 | 16'12" | 00:53'33" |
| 5 | 07'37" | 01:01'10" |
| 6 | 07'40" | 01:08'50" |
| 7 | 28'14" | 01:37'04" |
| 7.9 | 07'46" | 01:43'58" |
展開計圈分析
留言 
