mingjah 2019/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

mingjah 基隆
ID 250239

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6.1 km | 00:39:30 | 06:28/km

日期: 2019-09-14 08:18 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'33" / 06'23" / 06'20" / 06'23" / 06'17" / 06'22" / 12'10" /

基本訓練

9月累積里程 : 74.46 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和籃振平說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'23"	00:12'56"
3	06'20"	00:19'16"
4	06'23"	00:25'39"
5	06'17"	00:31'56"
6	06'22"	00:38'18"
6.2	07'35"	00:39'31"

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