李明宗 2019/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

李明宗新北市
ID 192918

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4.1 km | 00:28:30 | 06:52/km

日期: 2019-09-11 18:38 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 3704 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'22" / 06'00" / 06'15" / 08'37" / 08'59" /

9月累積里程 : 148.15 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'00"	00:12'22"
3	06'15"	00:18'37"
4	08'37"	00:27'14"
4.1	08'57"	00:28'30"

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