ianmon 2014/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

ianmon 基隆
ID 151796

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12.7 km | 00:46:06 | 16.6 km/h

日期: 2014-07-09 21:30 - 卡路里: 323.352 Cal

7月累積里程 : 78.98 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

ricky tseng 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.6	-10.2 %
2	17.3	-7.4 %
3	22.6	-1.0 %
4	19.5	3.4 %
5	16.1	3.2 %
6	13.7	4.3 %
7	11.3	-2.2 %
8	25.9	-4.0 %
9	25.0	-1.8 %
10	22.9	-1.6 %
11	20.1	4.3 %
12	11.3	5.1 %
12.7	11.6	9.0 %

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