陳銘信 2014/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳銘信台中
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10.3 km | 00:54:34 | 05:19/km

日期: 2014-07-09 20:13 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61%

Pace: 05'14" / 05'16" / 05'16" / 05'16" / 05'24" / 05'24" / 05'20" / 05'24" / 05'16" / 05'24" / 05'07" /

7月累積里程 : 144.06 km

Saucony PROGRID KINVARA 4 累積 : 1880.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 蔡鈞鴻和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'16"	00:10'30"
3	05'16"	00:15'46"
4	05'16"	00:21'02"
5	05'24"	00:26'26"
6	05'24"	00:31'50"
7	05'20"	00:37'10"
8	05'24"	00:42'34"
9	05'16"	00:47'50"
10	05'24"	00:53'14"
10.3	05'07"	00:54'34"

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