蔡文漢 2019/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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3.2 km | 00:32:27 | 10:17/km

日期: 2019-09-06 07:58 - 地點: 都公 - 天氣: 晴 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'22" / 09'38" / 09'18" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'51"

(04'51")

07'09"

677 / 677

2

09'38"

(14'29")

09'37" (+02'28")

1000 / 1677

3

10'31"

(25'00")

08'40" (+01'31")

1212 / 2890

4

02'23"

(27'23")

09'01" (+01'52")

263 / 3154

基隆

蔡文漢

·

9月累積里程 : 17.86 km

adidas 馬牌累積 : 1709.6 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	09'38"	00:17'00"
3	09'18"	00:26'18"
3.2	07'01"	00:27'23"

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