10.2 km | 01:22:23 | 08:04/km日期: 2019-08-24 14:56 - 平均心率: 160 - 卡路里: 505 Cal
Pace: 09'12" / 08'46" / 10'48" / 05'55" / 06'53" / 05'57" / 06'35" / 09'07" / 09'30" / 08'19" / 06'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 36.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 08'46" | 00:17'58" |
| 3 | 10'48" | 00:28'46" |
| 4 | 05'55" | 00:34'41" |
| 5 | 06'53" | 00:41'34" |
| 6 | 05'57" | 00:47'31" |
| 7 | 06'35" | 00:54'06" |
| 8 | 09'07" | 01:03'13" |
| 9 | 09'30" | 01:12'43" |
| 10 | 08'19" | 01:21'02" |
| 10.2 | 06'25" | 01:22'23" |
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