5.0 km | 00:20:04 | 04:01/km日期: 2014-07-10 21:08 - 地點: 體育場第八道 - 天氣: 悶 - 平均心率: 156 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 04'05" / 03'58" / 04'04" / 04'00" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'15") | 451 / 451 |
| 2 | | 03'55" (+00'01") | 454 / 905 |
| 3 | | 04'05" (+00'11") | 447 / 1353 |
| 4 | | 03'59" (+00'05") | 453 / 1807 |
| 5 | | 03'54" | 458 / 2266 |
| 6 | | 04'02" (+00'08") | 450 / 2716 |
| 7 | | 04'00" (+00'06") | 458 / 3175 |
| 8 | | 04'00" (+00'06") | 452 / 3627 |
| 9 | | 04'03" (+00'09") | 454 / 4082 |
| 10 | | 04'04" (+00'10") | 449 / 4532 |
| 11 | | 04'01" (+00'07") | 454 / 4987 |
HR 158 T 20 AC 178 AVO 8.3 ACT 230 ACD 1.4
新歡的準確度似乎有好一點了
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
601.23 km 
K-Swiss k-RUUZ 1.5 ( 紅 ) 累積 :
2254.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 03'58" | 00:08'03" |
| 3 | 04'04" | 00:12'07" |
| 4 | 04'00" | 00:16'07" |
| 5.0 | 04'01" | 00:20'05" |
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