紀孟江 2014/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

紀孟江新竹
ID 146765

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3.6 km | 00:30:41 | 08:26/km

日期: 2014-07-08 20:00 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 05'25" / 05'34" / 15'59" / 05'51" /

基本訓練

7月累積里程 : 35.20 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

afu, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'34"	00:10'59"
3	15'59"	00:26'58"
3.6	05'51"	00:30'41"

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朋友動態

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