Wang Edwardch 2019/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

Wang Edwardch 新北市
ID 298627

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4.5 km | 00:46:04 | 10:18/km

日期: 2019-09-02 21:09 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'52" / 06'34" / 08'44" / 16'54" / 13'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'44" (+00'04")

999 / 999

2

06'37"

(13'21")

06'40"

992 / 1991

3

08'44"

(22'05")

08'39" (+01'59")

1008 / 2999

4

16'49"

(38'54")

16'51" (+10'11")

997 / 3997

5

06'40"

(45'34")

14'21" (+07'41")

464 / 4461

9月累積里程 : 55.74 km

美津濃 Rush up 2 累積 : 713.6 km

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TestRunner 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'34"	00:13'26"
3	08'44"	00:22'10"
4	16'54"	00:39'04"
4.5	14'04"	00:45'34"

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