7.0 km | 00:41:57 | 05:57/km日期: 2019-09-02 18:40 - 平均心率: 134 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'27" / 05'44" / 07'56" / 06'01" / 08'11" / 07'43" / 05'56" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 41 / 7041 |
如果我的職業是跑者...，正因為不是，才會如此珍惜、寶貴，這就是平凡生活的出口。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
319.66 km 
mizuna J1GB147602 累積 :
1240.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'44" | 00:12'11" |
| 3 | 07'56" | 00:20'07" |
| 4 | 06'01" | 00:26'08" |
| 5 | 08'11" | 00:34'19" |
| 6 | 07'43" | 00:42'02" |
| 7 | 05'56" | 00:47'58" |
| 7.0 | 05'37" | 00:48'12" |
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