10.2 km | 00:58:16 | 05:43/km日期: 2019-08-31 18:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 9743 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'26" / 06'08" / 06'12" / 05'51" / 05'50" / 05'37" / 05'30" / 05'25" / 05'18" / 05'12" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'13") | 1004 / 1004 | 165 / 94 |
| 2 | | 06'08" (+00'57") | 1007 / 2012 | 165 / 98 |
| 3 | | 06'08" (+00'57") | 1000 / 3012 | 165 / 98 |
| 4 | | 05'52" (+00'41") | 1005 / 4018 | 166 / 102 |
| 5 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 5018 | 166 / 103 |
| 6 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 6019 | 167 / 106 |
| 7 | | 05'29" (+00'18") | 1002 / 7021 | 168 / 108 |
| 8 | | 05'23" (+00'12") | 1005 / 8026 | 168 / 110 |
| 9 | | 05'17" (+00'06") | 1001 / 9028 | 168 / 112 |
| 10 | | 05'11" | 1000 / 10029 | 169 / 113 |
| 11 | | 04'43" | 165 / 10195 | 169 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 140.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'08" | 00:12'34" |
| 3 | 06'12" | 00:18'46" |
| 4 | 05'51" | 00:24'37" |
| 5 | 05'50" | 00:30'27" |
| 6 | 05'37" | 00:36'04" |
| 7 | 05'30" | 00:41'34" |
| 8 | 05'25" | 00:46'59" |
| 9 | 05'18" | 00:52'17" |
| 10 | 05'12" | 00:57'29" |
| 10.2 | 04'43" | 00:58'16" |
留言 
展開計圈分析
