Stanley Lei 2019/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley Lei 宜蘭
ID 210749

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5.7 km | 00:40:05 | 07:02/km

日期: 2019-09-01 18:08 - 地點: 員山河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'30" / 06'32" / 07'41" / 06'55" / 07'08" / 07'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'29"

984 / 984

2

06'38"

(13'02")

06'31" (+00'02")

1017 / 2002

3

07'35"

(20'37")

07'40" (+01'11")

989 / 2991

4

06'55"

(27'32")

06'52" (+00'23")

1005 / 3996

5

07'14"

(34'46")

07'11" (+00'42")

1006 / 5003

6

04'53"

(39'39")

07'11" (+00'42")

679 / 5683

宜蘭

Stanley Lei

·

員山河堤108#9-1

9月累積里程 : 20.25 km

adidas BB1666 累積 : 1319.2 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Hsu PoMin 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'32"	00:13'02"
3	07'41"	00:20'43"
4	06'55"	00:27'38"
5	07'08"	00:34'46"
5.7	07'08"	00:39'39"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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