chantemu 2014/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

chantemu 桃園
ID 93219

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6.2 km | 00:42:32 | 06:52/km

日期: 2014-07-07 16:03 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 07'12" / 06'30" / 06'12" / 06'24" / 06'54" / 08'13" / 05'43" /

基本訓練

天氣好得很大家記得多喝水

7月累積里程 : 86.31 km

Asics Gel Nimbus 15 累積 : 630.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

vic huang, 小雄和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'30"	00:13'42"
3	06'12"	00:19'54"
4	06'24"	00:26'18"
5	06'54"	00:33'12"
6	08'13"	00:41'25"
6.2	05'30"	00:42'31"

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