9.5 km | 01:18:17 | 08:16/km日期: 2019-08-28 16:02 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 510 Cal - 總步數: 13300 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'21" / 07'01" / 07'14" / 06'50" / 07'18" / 12'37" / 07'05" / 09'20" / 09'15" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'28") | 1011 / 1011 | 168 / 81 |
| 2 | | 06'58" (+00'09") | 1005 / 2016 | 167 / 85 |
| 3 | | 07'10" (+00'21") | 1007 / 3024 | 165 / 84 |
| 4 | | 06'49" | 1001 / 4025 | 168 / 86 |
| 5 | | 07'16" (+00'27") | 1002 / 5027 | 169 / 80 |
| 6 | | 12'36" (+05'47") | 1000 / 6028 | 180 / 43 |
| 7 | | 07'05" (+00'16") | 1006 / 7034 | 167 / 84 |
| 8 | | 09'21" (+02'32") | 1001 / 8036 | 169 / 62 |
| 9 | | 09'09" (+02'20") | 1001 / 9037 | 165 / 65 |
| 10 | | 09'13" (+02'24") | 460 / 9498 | 166 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
339.54 km 
New Balance M860BG8 累積 :
928.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'01" | 00:14'22" |
| 3 | 07'14" | 00:21'36" |
| 4 | 06'50" | 00:28'26" |
| 5 | 07'18" | 00:35'44" |
| 6 | 12'37" | 00:48'21" |
| 7 | 07'05" | 00:55'26" |
| 8 | 09'20" | 01:04'46" |
| 9 | 09'15" | 01:14'01" |
| 9.5 | 09'15" | 01:18'17" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
