吳東誌 2014/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳東誌雲林
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22.6 km | 02:32:37 | 06:44/km

日期: 2014-07-05 22:04 - 總爬升: 351 m - 卡路里: 1466 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56%

Pace: 05'56" / 06'04" / 07'20" / 06'57" / 06'03" / 06'58" / 05'47" / 05'38" / 05'44" / 06'14" / 06'28" / 06'19" / 09'26" / 06'53" / 07'12" / 08'17" / 08'16" / 06'08" / 06'26" / 06'11" / 06'41" / 07'05" / 07'23" /

7月累積里程 : 136.54 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

林忠義, 樺和其他 14 人說推

·

柏生你更神....三經半夜跑這麼遠....

2014-07-06 00:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'04"	00:12'00"
3	07'20"	00:19'20"
4	06'57"	00:26'17"
5	06'03"	00:32'20"
6	06'58"	00:39'18"
7	05'47"	00:45'05"
8	05'38"	00:50'43"
9	05'44"	00:56'27"
10	06'14"	01:02'41"
11	06'28"	01:09'09"
12	06'19"	01:15'28"
13	09'26"	01:24'54"
14	06'53"	01:31'47"
15	07'12"	01:38'59"
16	08'17"	01:47'16"
17	08'16"	01:55'32"
18	06'08"	02:01'40"
19	06'26"	02:08'06"
20	06'11"	02:14'17"
21	06'41"	02:20'58"
22	07'05"	02:28'03"
22.6	07'22"	02:32'37"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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