6.1 km | 00:35:06 | 05:45/km日期: 2019-08-27 19:55 - 地點: 旱溪 - 天氣: 晴自主 - 平均心率: 175 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 6332 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'10" / 05'51" / 06'00" / 05'46" / 05'27" / 05'24" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'49") | 1003 / 1003 | 177 / 91 |
| 2 | | 05'50" (+00'30") | 1002 / 2005 | 180 / 95 |
| 3 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 3005 | 179 / 92 |
| 4 | | 05'46" (+00'26") | 1007 / 4013 | 181 / 95 |
| 5 | | 05'24" (+00'04") | 1008 / 5022 | 182 / 101 |
| 6 | | 05'20" | 1002 / 6024 | 181 / 103 |
| 7 | | 05'07" | 87 / 6112 | 177 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
121.66 km 
母子鱷魚 三代小蘭 累積 :
1128.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'51" | 00:12'01" |
| 3 | 06'00" | 00:18'01" |
| 4 | 05'46" | 00:23'47" |
| 5 | 05'27" | 00:29'14" |
| 6 | 05'24" | 00:34'38" |
| 6.1 | 05'18" | 00:35'06" |
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