7.7 km | 02:04:09 | 16:02/km日期: 2019-08-26 09:31 - 總爬升: 480 m - 地點: 佐倉步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 22572 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 34 cm
Pace: 17'05" / 17'59" / 16'06" / 16'18" / 14'54" / 13'44" / 17'24" / 14'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'50" (+01'40") | 3830 / 3830 | 170 / 34 |
2 | | 15'10" | 3875 / 7705 | 194 / 33 |
3 | | 25'13" (+10'03") | 33 / 7739 | 150 / 26 |
8月累積里程 :
63.91 km 
MERRELL BARE ACCESS 4 累積 :
395.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'05" | 00:17'05" |
2 | 17'59" | 00:35'04" |
3 | 16'06" | 00:51'10" |
4 | 16'18" | 01:07'28" |
5 | 14'54" | 01:22'22" |
6 | 13'44" | 01:36'06" |
7 | 17'24" | 01:53'30" |
7.7 | 14'24" | 02:04'09" |