Janice Li 2019/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

Janice Li 台北市
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4.1 km | 02:16:20 | 33:15/km

日期: 2019-08-18 09:10 - 總爬升: 420 m - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 17'19" / 47'18" / 54'58" / 11'26" / 47'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'56"

(16'56")

16'59" (+05'37")

996 / 996

2

47'41"

(01:04'37")

47'27" (+36'05")

1004 / 2001

3

54'58"

(01:59'35")

54'46" (+43'24")

1003 / 3004

4

11'19"

(02:10'54")

11'22"

994 / 3998

5

04'53"

(02:15'47")

52'32" (+41'10")

92 / 4091

8月累積里程 : 25.65 km

Salomon Sense Marin 累積 : 10.6 km

Android - OPPO CPH1903 上傳 | 5 years ago

feng-逢彰-畢加和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'19"	00:17'19"
2	47'18"	01:04'37"
3	54'58"	01:59'35"
4	11'26"	02:11'01"
4.1	51'51"	02:15'47"

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