10.1 km | 01:21:19 | 08:03/km日期: 2014-06-26 21:20 - 平均心率: 171 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 07'55" / 08'16" / 07'44" / 07'44" / 09'00" / 07'44" / 08'56" / 07'52" / 07'52" / 07'40" / 06'58" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
32.82 km 
Adidas ClimaCool Oscillation 累積 :
981.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'55" | 00:07'55" |
2 | 08'16" | 00:16'11" |
3 | 07'44" | 00:23'55" |
4 | 07'44" | 00:31'39" |
5 | 09'00" | 00:40'39" |
6 | 07'44" | 00:48'23" |
7 | 08'56" | 00:57'19" |
8 | 07'52" | 01:05'11" |
9 | 07'52" | 01:13'03" |
10 | 07'40" | 01:20'43" |
10.1 | 06'58" | 01:21'19" |