11.0 km | 01:27:40 | 07:58/km日期: 2019-08-18 20:27 - 平均心率: 136 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 15474 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'12" / 07'40" / 07'16" / 07'36" / 07'19" / 07'24" / 08'41" / 08'17" / 08'20" / 08'11" / 09'07" / 308'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" | 1007 / 1007 | 169 / 82 |
| 2 | | 07'43" (+00'34") | 1005 / 2013 | 168 / 76 |
| 3 | | 07'15" (+00'06") | 1006 / 3019 | 172 / 80 |
| 4 | | 07'29" (+00'20") | 1005 / 4025 | 171 / 77 |
| 5 | | 07'26" (+00'17") | 1000 / 5025 | 169 / 79 |
| 6 | | 07'25" (+00'16") | 1000 / 6025 | 169 / 79 |
| 7 | | 08'40" (+01'31") | 1004 / 7030 | 185 / 62 |
| 8 | | 08'28" (+01'19") | 1006 / 8036 | 178 / 65 |
| 9 | | 08'18" (+01'09") | 1008 / 9045 | 181 / 66 |
| 10 | | 08'07" (+00'58") | 1005 / 10050 | 180 / 68 |
| 11 | | 09'09" (+02'00") | 1002 / 11052 | 189 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 343.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'40" | 00:14'52" |
| 3 | 07'16" | 00:22'08" |
| 4 | 07'36" | 00:29'44" |
| 5 | 07'19" | 00:37'03" |
| 6 | 07'24" | 00:44'27" |
| 7 | 08'41" | 00:53'08" |
| 8 | 08'17" | 01:01'25" |
| 9 | 08'20" | 01:09'45" |
| 10 | 08'11" | 01:17'56" |
| 11 | 09'07" | 01:27'03" |
| 11.0 | 308'19" | 01:27'40" |
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