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Stanley Su
高雄
ID 370416
2 位追隨者
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Stanley Su
74.8 km
|
03:46:19
|
19.8 km/h
日期:
2019-07-24 09:43
-
總爬升:
677 m
-
卡路里:
2526 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
78%
-
PM2.5:
良好(7)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'36"
(02'36")
23.08 (-8.23)
998 / 998
2
02'35"
(05'11")
23.38 (-7.93)
1004 / 2003
3
02'30"
(07'41")
23.84 (-7.46)
992 / 2995
4
02'33"
(10'14")
24.16 (-7.14)
1020 / 4015
5
02'23"
(12'37")
25.17 (-6.13)
997 / 5012
展開計圈分析
6
02'43"
(15'20")
22.36 (-8.94)
1011 / 6024
7
02'34"
(17'54")
23.53 (-7.77)
1001 / 7026
8
02'46"
(20'40")
21.69 (-9.62)
996 / 8023
9
02'43"
(23'23")
22.22 (-9.08)
1004 / 9027
10
02'42"
(26'05")
22.50 (-8.80)
1008 / 10036
11
02'45"
(28'50")
22.22 (-9.08)
1013 / 11049
12
02'33"
(31'23")
23.84 (-7.46)
1007 / 12057
13
02'28"
(33'51")
24.32 (-6.98)
993 / 13051
14
02'28"
(36'19")
24.49 (-6.81)
1004 / 14055
15
02'36"
(38'55")
23.23 (-8.08)
1006 / 15061
16
02'26"
(41'21")
24.83 (-6.48)
1005 / 16067
17
02'32"
(43'53")
23.68 (-7.62)
997 / 17065
18
02'20"
(46'13")
26.09 (-5.22)
1007 / 18072
19
02'29"
(48'42")
24.32 (-6.98)
1002 / 19075
20
02'35"
(51'17")
23.68 (-7.62)
1019 / 20094
21
02'39"
(53'56")
22.64 (-8.66)
994 / 21089
22
03'30"
(57'26")
17.14 (-14.16)
999 / 22088
23
02'31"
(59'57")
24.00 (-7.30)
1006 / 23095
24
03'27"
(01:03'24")
17.48 (-13.83)
1001 / 24096
25
02'24"
(01:05'48")
25.53 (-5.77)
1016 / 25112
26
01'55"
(01:07'43")
31.03 (-0.27)
989 / 26102
27
02'22"
(01:10'05")
25.71 (-5.59)
1007 / 27109
28
03'18"
(01:13'23")
18.56 (-12.75)
1015 / 28124
29
03'49"
(01:17'12")
15.79 (-15.51)
1002 / 29127
30
02'23"
(01:19'35")
25.35 (-5.95)
1005 / 30133
31
02'24"
(01:21'59")
25.17 (-6.13)
1003 / 31137
32
01'55"
(01:23'54")
31.30
997 / 32134
33
02'43"
(01:26'37")
22.36 (-8.94)
1011 / 33146
34
02'05"
(01:28'42")
29.03 (-2.27)
1000 / 34147
35
04'06"
(01:32'48")
14.81 (-16.49)
1010 / 35157
36
03'16"
(01:36'04")
18.27 (-13.03)
992 / 36150
37
02'28"
(01:38'32")
24.49 (-6.81)
1002 / 37153
38
02'17"
(01:40'49")
26.47 (-4.83)
1007 / 38160
39
02'27"
(01:43'16")
24.32 (-6.98)
989 / 39150
40
04'26"
(01:47'42")
13.58 (-17.72)
1002 / 40153
41
02'19"
(01:50'01")
26.28 (-5.03)
1011 / 41164
42
04'04"
(01:54'05")
14.88 (-16.43)
1006 / 42170
43
02'25"
(01:56'30")
24.66 (-6.65)
991 / 43162
44
02'28"
(01:58'58")
24.66 (-6.65)
1007 / 44169
45
02'11"
(02:01'09")
27.69 (-3.61)
1003 / 45172
46
02'31"
(02:03'40")
23.84 (-7.46)
996 / 46169
47
02'32"
(02:06'12")
24.16 (-7.14)
1018 / 47187
48
02'41"
(02:08'53")
22.36 (-8.94)
998 / 48186
49
02'27"
(02:11'20")
24.66 (-6.65)
1000 / 49186
50
02'35"
(02:13'55")
23.08 (-8.23)
993 / 50179
51
04'56"
(02:18'51")
12.29 (-19.02)
1008 / 51188
52
02'52"
(02:21'43")
21.05 (-10.25)
1000 / 52188
53
05'20"
(02:27'03")
12.04 (-19.26)
1066 / 53255
54
02'41"
(02:29'44")
22.36 (-8.94)
999 / 54255
55
03'00"
(02:32'44")
20.11 (-11.19)
1002 / 55258
56
02'47"
(02:35'31")
21.56 (-9.75)
994 / 56253
57
02'55"
(02:38'26")
20.69 (-10.61)
1002 / 57255
58
02'15"
(02:40'41")
26.87 (-4.44)
1005 / 58260
59
05'16"
(02:45'57")
11.50 (-19.80)
1006 / 59266
60
02'44"
(02:48'41")
22.09 (-9.22)
1000 / 60267
61
02'36"
(02:51'17")
23.23 (-8.08)
1001 / 61268
62
02'47"
(02:54'04")
21.82 (-9.49)
1009 / 62277
63
03'03"
(02:57'07")
19.89 (-11.41)
1005 / 63283
64
04'42"
(03:01'49")
12.81 (-18.49)
1003 / 64287
65
02'32"
(03:04'21")
23.84 (-7.46)
1000 / 65287
66
03'09"
(03:07'30")
19.25 (-12.05)
1005 / 66293
67
02'42"
(03:10'12")
22.50 (-8.80)
1009 / 67302
68
02'35"
(03:12'47")
23.68 (-7.62)
1019 / 68321
69
02'32"
(03:15'19")
23.84 (-7.46)
1000 / 69322
70
02'31"
(03:17'50")
24.00 (-7.30)
1004 / 70326
71
04'01"
(03:21'51")
14.94 (-16.37)
998 / 71325
72
03'19"
(03:25'10")
18.37 (-12.94)
1012 / 72337
73
02'32"
(03:27'42")
24.00 (-7.30)
1007 / 73345
74
02'27"
(03:30'09")
24.66 (-6.65)
1006 / 74351
75
03'38"
(03:33'47")
13.58 (-17.72)
821 / 75173
7月累積里程 :
97.04 km
Android - HTC HTC_D10i 上傳
| 5 years ago
靜樺
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.6
4.9 %
2
23.7
-3.4 %
3
23.7
2.0 %
4
24.2
-3.2 %
5
24.8
2.0 %
6
22.5
-3.2 %
7
23.4
-2.2 %
8
21.7
1.9 %
9
22.1
2.8 %
10
22.2
2.2 %
11
22.2
2.2 %
12
24.0
-2.5 %
13
23.8
1.5 %
14
24.3
-1.8 %
15
23.1
-1.9 %
16
25.2
5.3 %
17
23.7
3.7 %
18
25.5
-1.0 %
19
24.3
1.6 %
20
24.2
1.9 %
21
22.6
-1.2 %
22
17.6
4.8 %
23
23.2
-2.4 %
24
16.9
-1.6 %
25
25.4
-1.8 %
26
31.3
-4.9 %
27
25.9
4.3 %
28
19.4
4.5 %
29
15.1
8.3 %
30
24.5
-4.1 %
31
25.4
2.4 %
32
31.3
-4.0 %
33
22.6
-2.8 %
34
29.0
-4.6 %
35
14.3
6.5 %
36
22.1
6.5 %
37
20.3
-2.9 %
38
27.1
-3.4 %
39
24.2
7.8 %
40
13.5
-4.2 %
41
25.4
6.2 %
42
15.1
15.0 %
43
25.0
-5.1 %
44
22.8
6.8 %
45
29.5
-6.1 %
46
23.7
10.8 %
47
25.0
-3.5 %
48
22.0
11.7 %
49
23.8
-5.0 %
50
23.8
8.1 %
51
12.5
-12.5 %
52
20.0
4.2 %
53
11.3
7.2 %
54
24.2
-18.2 %
55
20.1
-5.4 %
56
21.1
2.4 %
57
22.8
-1.7 %
58
23.4
-3.2 %
59
11.8
3.2 %
60
20.6
-2.3 %
61
23.8
-1.4 %
62
22.4
2.2 %
63
20.3
5.1 %
64
18.9
10.1 %
65
14.2
-10.1 %
66
19.9
-4.0 %
67
21.2
5.2 %
68
24.2
-3.0 %
69
23.4
7.7 %
70
23.8
-1.4 %
71
16.9
-2.7 %
72
16.0
8.0 %
73
24.0
-4.1 %
74
24.2
7.0 %
75
23.8
3.7 %
75.1
3.6
-15.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:39:18
|
08:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.5 km
|
01:04:56
|
17.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:15
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:24:47
|
15:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:25
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:46:10
|
0.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:21:49
|
06:27/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:21:52
|
08:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:36:27
|
08:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:42
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:11:38
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:08:19
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:05:16
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
給
2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
100.6 km
|
04:56:59
|
20.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
111.8 km
|
05:25:18
|
20.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
81.0 km
|
06:19:46
|
12.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:01:17
|
14.0 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.0 km
|
01:01:15
|
07:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:21:09
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
172.1 km
|
09:36:02
|
17.9 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.7 km
|
02:47:25
|
15:37/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:22:39
|
06:34/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:42
|
06:55/km
台中阿森
回應了 LML的 訓練日誌 : "半馬愉快"
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "讚"
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:30
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:56:07
|
05:01/km
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