12.4 km | 01:11:37 | 05:45/km日期: 2019-08-06 19:15 - 地點: 新北市鶯歌區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 670 Cal - 總步數: 12934 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'10" / 05'34" / 06'13" / 05'42" / 05'38" / 06'13" / 06'00" / 05'59" / 05'34" / 05'48" / 05'47" / 05'40" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" | 1006 / 1006 | 175 / 110 |
| 2 | | 05'34" (+00'26") | 1007 / 2014 | 178 / 100 |
| 3 | | 06'07" (+00'59") | 1006 / 3020 | 179 / 90 |
| 4 | | 05'41" (+00'33") | 1008 / 4029 | 181 / 96 |
| 5 | | 05'36" (+00'28") | 1005 / 5035 | 180 / 98 |
| 6 | | 06'08" (+01'00") | 1002 / 6038 | 178 / 91 |
| 7 | | 06'00" (+00'52") | 1009 / 7047 | 181 / 91 |
| 8 | | 05'55" (+00'47") | 1007 / 8055 | 181 / 93 |
| 9 | | 05'35" (+00'27") | 1003 / 9058 | 183 / 97 |
| 10 | | 05'46" (+00'38") | 1006 / 10064 | 181 / 95 |
| 11 | | 05'43" (+00'35") | 1007 / 11072 | 179 / 97 |
| 12 | | 05'39" (+00'31") | 1001 / 12073 | 183 / 96 |
| 13 | | 05'12" (+00'04") | 421 / 12495 | 186 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
154.57 km 
New Balance 蜂行者 累積 :
96.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'34" | 00:10'44" |
| 3 | 06'13" | 00:16'57" |
| 4 | 05'42" | 00:22'39" |
| 5 | 05'38" | 00:28'17" |
| 6 | 06'13" | 00:34'30" |
| 7 | 06'00" | 00:40'30" |
| 8 | 05'59" | 00:46'29" |
| 9 | 05'34" | 00:52'03" |
| 10 | 05'48" | 00:57'51" |
| 11 | 05'47" | 01:03'38" |
| 12 | 05'40" | 01:09'18" |
| 12.4 | 05'29" | 01:11'37" |
展開計圈分析
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