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上雯
台中
ID 41293
33 位追隨者
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上雯
53.6 km
|
02:13:57
|
24.0 km/h
日期:
2018-09-26 14:09
-
總爬升:
203 m
-
卡路里:
1979 Cal
-
PM2.5:
良好(<2)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'34"
(02'34")
23.38 (-23.99)
996 / 996
2
01'58"
(04'32")
30.77 (-16.60)
1006 / 2003
3
02'35"
(07'07")
23.23 (-24.14)
999 / 3003
4
02'08"
(09'15")
28.57 (-18.80)
1009 / 4013
5
02'00"
(11'15")
30.00 (-17.37)
999 / 5012
展開計圈分析
6
02'18"
(13'33")
25.90 (-21.47)
988 / 6001
7
02'17"
(15'50")
26.67 (-20.70)
1012 / 7013
8
02'17"
(18'07")
26.47 (-20.90)
1003 / 8016
9
02'26"
(20'33")
24.66 (-22.71)
993 / 9010
10
02'36"
(23'09")
23.08 (-24.29)
999 / 10010
11
06'18"
(29'27")
9.65 (-37.72)
1010 / 11021
12
01'49"
(31'16")
33.33 (-14.04)
1005 / 12026
13
01'57"
(33'13")
31.03 (-16.33)
1005 / 13032
14
22'45"
(55'58")
2.61 (-44.76)
988 / 14021
15
01'44"
(57'42")
35.29 (-12.07)
1016 / 15037
16
01'20"
(59'02")
45.00 (-2.37)
997 / 16034
17
03'00"
(01:02'02")
20.00 (-27.37)
998 / 17033
18
03'00"
(01:05'02")
20.22 (-27.14)
1007 / 18040
19
01'17"
(01:06'19")
47.37
1009 / 19050
20
01'32"
(01:07'51")
39.13 (-8.24)
998 / 20049
21
01'41"
(01:09'32")
36.00 (-11.37)
1006 / 21055
22
01'36"
(01:11'08")
37.89 (-9.47)
1006 / 22062
23
01'20"
(01:12'28")
45.57 (-1.80)
1000 / 23062
24
01'43"
(01:14'11")
35.64 (-11.72)
1014 / 24076
25
01'59"
(01:16'10")
30.00 (-17.37)
990 / 25066
26
01'33"
(01:17'43")
39.13 (-8.24)
1002 / 26069
27
01'46"
(01:19'29")
34.62 (-12.75)
1011 / 27081
28
01'31"
(01:21'00")
39.56 (-7.81)
994 / 28076
29
01'35"
(01:22'35")
38.71 (-8.66)
1012 / 29088
30
01'33"
(01:24'08")
39.13 (-8.24)
1006 / 30095
31
01'47"
(01:25'55")
33.33 (-14.04)
989 / 31085
32
02'14"
(01:28'09")
27.27 (-20.10)
1008 / 32093
33
01'44"
(01:29'53")
34.95 (-12.42)
1004 / 33097
34
01'34"
(01:31'27")
38.71 (-8.66)
1001 / 34098
35
01'52"
(01:33'19")
32.14 (-15.23)
997 / 35095
36
01'51"
(01:35'10")
32.73 (-14.64)
1008 / 36103
37
01'47"
(01:36'57")
34.29 (-13.08)
1016 / 37120
38
01'40"
(01:38'37")
37.50 (-9.87)
1034 / 38155
39
01'31"
(01:40'08")
39.56 (-7.81)
997 / 39153
40
01'43"
(01:41'51")
35.29 (-12.07)
1006 / 40159
41
01'59"
(01:43'50")
30.25 (-17.12)
999 / 41159
42
02'03"
(01:45'53")
29.27 (-18.10)
998 / 42158
43
01'56"
(01:47'49")
31.30 (-16.06)
1008 / 43166
44
01'50"
(01:49'39")
33.33 (-14.04)
1010 / 44177
45
01'41"
(01:51'20")
35.29 (-12.07)
984 / 45162
46
01'56"
(01:53'16")
31.58 (-15.79)
1010 / 46172
47
01'36"
(01:54'52")
37.50 (-9.87)
995 / 47168
48
02'04"
(01:56'56")
29.51 (-17.86)
1009 / 48177
49
01'30"
(01:58'26")
40.45 (-6.92)
1004 / 49181
50
01'42"
(02:00'08")
35.29 (-12.07)
998 / 50180
51
01'46"
(02:01'54")
33.96 (-13.41)
994 / 51175
52
01'36"
(02:03'30")
37.89 (-9.47)
1001 / 52177
53
03'18"
(02:06'48")
18.27 (-29.09)
1003 / 53180
54
02'37"
(02:09'25")
14.29 (-33.08)
622 / 53802
9月累積里程 :
107.39 km
GIANT ANYROAD2
Android - Xiaomi Mi A1 上傳
| 5 years ago
lon
,
黃國棟
和其他
2
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
23.1
-8.7 %
2
31.0
-9.3 %
3
23.2
-10.4 %
4
28.1
-10.7 %
5
30.0
-8.5 %
6
26.1
-105.5 %
7
26.3
-34.0 %
8
26.3
-54.2 %
9
24.7
-22.0 %
10
23.1
-60.5 %
11
9.6
-8.4 %
12
33.0
-19.6 %
13
30.8
-7.2 %
14
2.6
-8.4 %
15
33.0
-4.8 %
16
44.4
-11.5 %
17
20.9
-7.8 %
18
19.3
6.3 %
19
47.4
-6.7 %
20
39.6
-7.3 %
21
36.7
-4.4 %
22
36.0
-8.4 %
23
44.4
-8.7 %
24
35.6
-9.6 %
25
30.8
-8.8 %
26
37.9
-7.2 %
27
35.6
-8.3 %
28
37.9
-8.7 %
29
37.9
-9.8 %
30
40.0
-5.4 %
31
33.3
-12.1 %
32
27.7
-7.9 %
33
35.0
-14.1 %
34
36.7
-23.0 %
35
33.3
-40.8 %
36
31.0
-7.7 %
37
34.6
-5.3 %
38
36.0
-5.3 %
39
41.4
-6.4 %
40
35.6
-6.0 %
41
30.0
-3.6 %
42
30.0
-5.0 %
43
32.4
-5.0 %
44
30.3
3.0 %
45
36.4
-4.4 %
46
32.1
-5.1 %
47
35.6
-6.0 %
48
30.0
-2.0 %
49
37.5
-3.8 %
50
37.1
-4.2 %
51
33.3
-3.8 %
52
37.5
-3.0 %
53
20.3
4.8 %
53.6
11.7
-4.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:50
|
05:57/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:39:18
|
08:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.5 km
|
01:04:56
|
17.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:15
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:24:47
|
15:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:25
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:46:10
|
0.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:21:49
|
06:27/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:21:52
|
08:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:36:27
|
08:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:42
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:11:38
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:08:19
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:05:16
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
給
2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
100.6 km
|
04:56:59
|
20.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
111.8 km
|
05:25:18
|
20.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
81.0 km
|
06:19:46
|
12.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:01:17
|
14.0 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.0 km
|
01:01:15
|
07:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:21:09
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
172.1 km
|
09:36:02
|
17.9 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.7 km
|
02:47:25
|
15:37/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:22:39
|
06:34/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:42
|
06:55/km
台中阿森
回應了 LML的 訓練日誌 : "半馬愉快"
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "讚"
台中阿森
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10.3 km
|
00:50:30
|
04:55/km
台中阿森
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10.2 km
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