14.7 km | 01:36:08 | 06:31/km日期: 2019-08-05 19:21 - 總爬升: 159 m - 地點: 新北市新莊區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 795 Cal - 總步數: 16744 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'50" / 06'36" / 06'22" / 06'18" / 07'06" / 06'34" / 06'37" / 06'03" / 05'48" / 06'26" / 07'01" / 05'52" / 06'09" / 06'27" / 05'54" / 00'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'57") | 1002 / 1002 | 167 / 87 |
| 2 | | 06'36" (+00'44") | 1006 / 2008 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'22" (+00'30") | 1001 / 3009 | 175 / 89 |
| 4 | | 06'16" (+00'24") | 1001 / 4011 | 178 / 89 |
| 5 | | 07'05" (+01'13") | 1002 / 5013 | 173 / 81 |
| 6 | | 06'33" (+00'41") | 1006 / 6020 | 177 / 86 |
| 7 | | 06'40" (+00'48") | 1006 / 7027 | 173 / 86 |
| 8 | | 06'00" (+00'08") | 1007 / 8034 | 175 / 95 |
| 9 | | 05'52" | 1002 / 9036 | 180 / 94 |
| 10 | | 06'22" (+00'30") | 1006 / 10042 | 177 / 88 |
| 11 | | 06'56" (+01'04") | 1000 / 11043 | 174 / 82 |
| 12 | | 07'05" (+01'13") | 1002 / 12046 | 172 / 81 |
| 13 | | 06'08" (+00'16") | 1001 / 13047 | 166 / 97 |
| 14 | | 06'26" (+00'34") | 1009 / 14056 | 175 / 88 |
| 15 | | 06'07" (+00'15") | 729 / 14786 | 172 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
154.57 km 
Asics 虎走6 累積 :
627.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'36" | 00:13'26" |
| 3 | 06'22" | 00:19'48" |
| 4 | 06'18" | 00:26'06" |
| 5 | 07'06" | 00:33'12" |
| 6 | 06'34" | 00:39'46" |
| 7 | 06'37" | 00:46'23" |
| 8 | 06'03" | 00:52'26" |
| 9 | 05'48" | 00:58'14" |
| 10 | 06'26" | 01:04'40" |
| 11 | 07'01" | 01:11'41" |
| 12 | 05'52" | 01:17'33" |
| 13 | 06'09" | 01:23'42" |
| 14 | 06'27" | 01:30'09" |
| 15 | 05'54" | 01:36'03" |
| 14.7 | 00'-18" | 01:36'08" |
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