Jeff9200 2014/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff9200 台北市
ID 19518

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12.2 km | 01:15:40 | 06:11/km

日期: 2014-06-10 05:09 - 卡路里: 572 Cal

Pace: 06'01" / 06'39" / 06'10" / 06'01" / 06'10" / 06'09" / 06'01" / 06'09" / 05'50" / 05'50" / 06'01" / 06'39" / 09'10" /

6月累積里程 : 223.31 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

andy 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'39"	00:12'40"
3	06'10"	00:18'50"
4	06'01"	00:24'51"
5	06'10"	00:31'01"
6	06'09"	00:37'10"
7	06'01"	00:43'11"
8	06'09"	00:49'20"
9	05'50"	00:55'10"
10	05'50"	01:01'00"
11	06'01"	01:07'01"
12	06'39"	01:13'40"
12.3	07'39"	01:15'40"

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