6.0 km | 00:31:47 | 05:16/km日期: 2013-05-05 16:44 - 平均心率: 172 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'17" / 05'09" / 05'03" / 05'08" / 05'30" / 05'31" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+01'59") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
332.27 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1139.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'09" | 00:10'26" |
| 3 | 05'03" | 00:15'29" |
| 4 | 05'08" | 00:20'37" |
| 5 | 05'30" | 00:26'07" |
| 6 | 05'31" | 00:31'38" |
| 6.0 | 06'24" | 00:31'46" |
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