10.0 km | 01:12:05 | 07:11/km日期: 2019-07-31 21:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12576 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'26" / 08'00" / 08'19" / 07'26" / 06'32" / 06'37" / 07'01" / 06'43" / 06'08" / 07'07" / 135'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'24") | 1002 / 1002 | 175 / 85 |
| 2 | | 08'18" (+02'05") | 1001 / 2003 | 179 / 67 |
| 3 | | 08'10" (+01'57") | 1000 / 3003 | 133 / 91 |
| 4 | | 07'49" (+01'36") | 1002 / 4005 | 178 / 71 |
| 5 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 5006 | 178 / 86 |
| 6 | | 06'43" (+00'30") | 1000 / 6006 | 175 / 84 |
| 7 | | 07'03" (+00'50") | 1000 / 7007 | 184 / 76 |
| 8 | | 06'57" (+00'44") | 1002 / 8010 | 187 / 76 |
| 9 | | 06'13" | 1000 / 9010 | 179 / 89 |
| 10 | | 07'36" (+01'23") | 1000 / 10010 | 180 / 72 |
| 11 | | 13'53" (+07'40") | 2 / 10012 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 57.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 08'00" | 00:14'26" |
| 3 | 08'19" | 00:22'45" |
| 4 | 07'26" | 00:30'11" |
| 5 | 06'32" | 00:36'43" |
| 6 | 06'37" | 00:43'20" |
| 7 | 07'01" | 00:50'21" |
| 8 | 06'43" | 00:57'04" |
| 9 | 06'08" | 01:03'12" |
| 10 | 07'07" | 01:10'19" |
| 10.0 | 131'50" | 01:12'05" |
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