7.0 km | 00:41:33 | 05:55/km日期: 2019-08-02 05:49 - 平均心率: 154 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'02" / 05'51" / 05'58" / 05'58" / 06'07" / 05'55" / 05'37" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'18") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'51" | 00:11'53" |
| 3 | 05'58" | 00:17'51" |
| 4 | 05'58" | 00:23'49" |
| 5 | 06'07" | 00:29'56" |
| 6 | 05'55" | 00:35'51" |
| 7 | 05'37" | 00:41'28" |
| 7.0 | 05'52" | 00:41'34" |
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