2.0 km | 00:06:54 | 03:26/km日期: 2019-07-23 17:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 91 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'08" / 08'35" / 01'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'27" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 02'34" | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
39.70 km puma speed 500 ignite night cat 2 累積 :
2853.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 08'35" | 00:14'43" |
2.0 | 01'47" | 00:14'44" |