Morris Chuang 2019/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

Morris Chuang 台中
ID 335141

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5.3 km | 00:45:46 | 08:39/km

日期: 2019-08-01 05:14 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 09'23" / 08'55" / 08'05" / 08'11" / 08'41" / 08'48" /

雪山回來休息兩天今天開工跑七夕21天百K 不過今天兩隻腳還是很僵硬各位早安運動瑜快

8月累積里程 : 77.74 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Jason Liu, Chien Chen Lu 和其他 12 人說推

·

Ethan 莊大哥早
恭喜八月開張👍👍👍

2019-08-01 08:30 ·

1 個人推

陳大頭運動愉快

2019-08-01 09:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'23"	00:09'23"
2	08'55"	00:18'18"
3	08'05"	00:26'23"
4	08'11"	00:34'34"
5	08'41"	00:43'15"
5.3	08'47"	00:45'45"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"