3.7 km | 00:30:05 | 08:06/km日期: 2019-07-24 16:02 - 平均心率: 88 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 916 - 平均步頻: 30 - 平均步幅: 404 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'31" / 09'27" / 07'44" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" | 1001 / 1001 | 30 / 431 |
| 2 | | 09'34" (+02'00") | 1000 / 2002 | 21 / 490 |
| 3 | | 07'41" (+00'07") | 1000 / 3003 | 31 / 406 |
| 4 | | 07'25" | 703 / 3706 | 44 / 300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.54 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 09'27" | 00:16'58" |
| 3 | 07'44" | 00:24'42" |
| 3.7 | 07'37" | 00:30'05" |
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