11.3 km | 01:15:48 | 06:42/km日期: 2019-06-14 19:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 972 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'44" / 07'08" / 06'37" / 06'31" / 06'41" / 12'03" / 07'02" / 07'18" / 07'11" / 06'32" / 06'40" / 05'34" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
110.79 km ![](images/shoe.png)
亞瑟士 型號 累積 :
4322.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 07'08" | 00:12'52" |
3 | 06'37" | 00:19'29" |
4 | 06'31" | 00:26'00" |
5 | 06'41" | 00:32'41" |
6 | 12'03" | 00:44'44" |
7 | 07'02" | 00:51'46" |
8 | 07'18" | 00:59'04" |
9 | 07'11" | 01:06'15" |
10 | 06'32" | 01:12'47" |
11 | 06'40" | 01:19'27" |
11.3 | 05'34" | 01:21'04" |