10.0 km | 01:02:32 | 06:14/km日期: 2019-07-16 15:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 10730 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'49" / 06'14" / 06'09" / 06'17" / 06'06" / 06'12" / 06'07" / 05'36" / 06'11" / 05'56" / 183'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'15") | 1000 / 1000 | 165 / 87 |
| 2 | | 06'21" (+00'41") | 1002 / 2003 | 169 / 92 |
| 3 | | 06'12" (+00'32") | 1000 / 3003 | 172 / 93 |
| 4 | | 06'23" (+00'43") | 1001 / 4005 | 167 / 93 |
| 5 | | 06'07" (+00'27") | 1000 / 5005 | 174 / 93 |
| 6 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 6005 | 172 / 92 |
| 7 | | 06'06" (+00'26") | 1001 / 7006 | 170 / 95 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8007 | 175 / 100 |
| 9 | | 06'32" (+00'52") | 1002 / 9010 | 173 / 88 |
| 10 | | 05'52" (+00'12") | 995 / 10005 | 175 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.54 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'14" | 00:13'03" |
| 3 | 06'09" | 00:19'12" |
| 4 | 06'17" | 00:25'29" |
| 5 | 06'06" | 00:31'35" |
| 6 | 06'12" | 00:37'47" |
| 7 | 06'07" | 00:43'54" |
| 8 | 05'36" | 00:49'30" |
| 9 | 06'11" | 00:55'41" |
| 10 | 05'56" | 01:01'37" |
| 10.0 | 158'02" | 01:02'32" |
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