11.7 km | 01:14:59 | 06:25/km日期: 2019-07-21 05:50 - 平均心率: 119 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 05'59" / 05'41" / 05'40" / 06'01" / 06'26" / 06'25" / 06'36" / 06'18" / 06'26" / 06'21" / 07'02" / 09'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 297.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'41" | 00:11'40" |
| 3 | 05'40" | 00:17'20" |
| 4 | 06'01" | 00:23'21" |
| 5 | 06'26" | 00:29'47" |
| 6 | 06'25" | 00:36'12" |
| 7 | 06'36" | 00:42'48" |
| 8 | 06'18" | 00:49'06" |
| 9 | 06'26" | 00:55'32" |
| 10 | 06'21" | 01:01'53" |
| 11 | 07'02" | 01:08'55" |
| 11.7 | 09'15" | 01:14'59" |
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