邱昶樺 2019/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

邱昶樺台南
ID 2367

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3.0 km | 00:18:06 | 06:00/km

日期: 2019-07-15 15:12 - 地點: 水上外溪洲 - 天氣: 熱爆 - 卡路里: 157 Cal - 總步數: 3410 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 62%

Pace: 07'01" / 05'42" / 05'18" / 06'24" /

常訓

7月累積里程 : 192.44 km

ASICS T820N-4993(虎走6) 累積 : 1002.1 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Su Zu, 邱昶樺和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	05'42"	00:12'43"
3	05'18"	00:18'01"
3.0	06'10"	00:18'06"

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