6.0 km | 00:39:00 | 06:28/km日期: 2019-07-04 18:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 7140 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'54" / 06'45" / 06'35" / 06'20" / 06'15" / 06'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'57") | 1000 / 1000 | 180 / 80 |
| 2 | | 06'45" (+00'47") | 1011 / 2011 | 181 / 81 |
| 3 | | 06'25" (+00'27") | 1011 / 3022 | 183 / 84 |
| 4 | | 06'20" (+00'22") | 1006 / 4029 | 183 / 85 |
| 5 | | 06'11" (+00'13") | 1013 / 5042 | 183 / 87 |
| 6 | | 05'58" | 1009 / 6052 | 185 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 151.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'45" | 00:13'39" |
| 3 | 06'35" | 00:20'14" |
| 4 | 06'20" | 00:26'34" |
| 5 | 06'15" | 00:32'49" |
| 6 | 06'03" | 00:38'52" |
| 6.0 | 07'19" | 00:39'00" |
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